Düzce Valiliği, artan hava sıcaklıkları nedeniyle vatandaşları uyardı. Sıcaklıkların 7 derece artarak 35 dereceye kadar yükselmesi beklenirken, özellikle kronik rahatsızlığı olanlar ve çocukların öğle saatlerinde dışarı çıkmaması gerektiği belirtildi. İşte Düzce'deki sıcak hava tehlikesi ve alınması gereken önlemler...

Düzce'de Sıcaklıklar Rekor Kıracak!

Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün tahminlerine göre, Düzce'de hava sıcaklıkları 19 Temmuz'dan itibaren yükselişe geçecek ve 25 Temmuz'a kadar etkisini artıracak. Bu durum, özellikle hassas gruplar için ciddi sağlık riskleri oluşturuyor.

• Sıcaklıkların mevsim normallerinin 4 ila 7 derece üzerine çıkması bekleniyor.
• Bu durum, özellikle kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar için risk oluşturuyor.

Düzce Valiliği, vatandaşların sağlığını korumak amacıyla önemli uyarılarda bulundu.

Valilikten Kritik Uyarı: Hangi Saatlerde Dışarı Çıkılmamalı?

Düzce Valiliği, sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak için özellikle belirli saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguladı. İşte valiliğin dikkat çektiği noktalar:

"Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nden yapılan son değerlendirmelere göre; ülkemizde mevsim normalleri üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının, 19 Temmuz 2025 Cumartesi gününden itibaren batı kesimlerden başlayarak artacağı, bölge genelinde mevsim normallerinin 4 ila 7 derece üzerine çıkacağı, bölgemiz illerinde aşağıda belirtilen değerlere kadar yükseleceği tahmin edilmektedir. Mevsim normallerinin üzerinde seyredecek olan hava sıcaklıkları nedeniyle; kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılarımız ve çocuklarımız başta olmak üzere vatandaşlarımızın günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 saatleri arasında açık alanda bulunmamaları hususunda dikkatli ve tedbirli olmaları gerekmektedir."

Bu uyarı doğrultusunda, özellikle 11:00 ile 16:00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınmak, güneşin en yoğun olduğu bu saatlerde serin ve gölgelik alanlarda bulunmak büyük önem taşıyor.

Sıcak Havalarda Sağlığımızı Nasıl Koruruz?

Düzce'de beklenen sıcak hava dalgası, sadece Düzcelileri değil, herkesi sıcak havalara karşı dikkatli olmaya davet ediyor. Sıcak havalarda sağlığımızı korumak için alabileceğimiz bazı önlemler şunlardır:

• Bol sıvı tüketin: Günde en az 2-3 litre su içmeye özen gösterin.
• Hafif ve serinletici giysiler tercih edin: Pamuklu ve bol giysiler terlemeyi kolaylaştırır.
• Ağır yemeklerden kaçının: Sindirimi zor yiyecekler vücut ısısını artırabilir.
• Güneş kremi kullanın: Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun.
• Fiziksel aktiviteleri azaltın: Özellikle öğle saatlerinde yoğun egzersizlerden kaçının.

Düzce Valiliği'nin uyarıları ve uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda hareket ederek, sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunabilir, sağlıklı ve güvende kalabiliriz. Unutmayın, sıcak çarpması ciddi bir sağlık sorunudur ve zamanında müdahale hayat kurtarır.