Rize'de Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla gerçekleştirilen etkinliklerle hipertansiyon farkındalığına dikkat çekildi. Rize İl Sağlık Müdürlüğü ve Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi işbirliğiyle düzenlenen etkinliklerde, halk sağlığına yönelik önemli mesajlar verildi. Etkinlikler kapsamında bilgilendirme toplantıları, bilinçlendirme çalışmaları ve ücretsiz kan basıncı ölçümleri yapıldı.
Hipertansiyon Nedir ve Neden Önemlidir?
Hipertansiyon, kan basıncının normalden yüksek olması durumudur ve genellikle belirti vermeden ilerler. Bu nedenle, düzenli olarak kan basıncını ölçtürmek ve kontrol altında tutmak büyük önem taşır. Kontrolsüz hipertansiyon, kalp hastalığı, inme, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu sessiz tehlikeye karşı bilinçli olmak, sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarlarından biridir.
- Düzenli kan basıncı ölçümü yaptırın.
- Sağlıklı beslenmeye özen gösterin.
- Tuz tüketimini azaltın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
Rize'deki Etkinliklerle Farkındalık Artırılıyor
Rize'de düzenlenen etkinliklerde, hipertansiyonun erken teşhisinin ve düzenli takibinin önemi vurgulandı. Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Başhekimi Doç. Dr. Özcan Yavaşi'nin destekleriyle gerçekleştirilen etkinliklere katılan Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Şatıroğlu, hipertansiyonun kontrol altına alınabilir bir hastalık olduğunu belirtti. Şatıroğlu, erken tanı ve düzenli takip sayesinde hipertansiyona bağlı gelişebilecek hastalıkların ve ölümlerin önlenebileceğine dikkat çekti. Sağlık uzmanları, vatandaşları düzenli olarak kan basıncı ölçümü yapmaya ve ihtiyaç duyduklarında uzman hekimlere başvurmaya davet etti.
Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler
Hipertansiyondan korunmak ve kontrol altında tutmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük önem taşır. Sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli fiziksel aktivite, tuz tüketiminin azaltılması ile tütün ve alkolden uzak durulması gerekmektedir. Ayrıca, stres yönetimi de kan basıncını kontrol altında tutmada önemli bir rol oynar. Rize'deki etkinliklerde bu konulara dikkat çekilerek, vatandaşların bilinçlenmesi hedeflenmektedir.
Hipertansiyon sadece bir hastalık değil, aynı zamanda yaşam tarzıyla yakından ilişkili bir durumdur. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek hipertansiyon riskini azaltmak ve kontrol altında tutmak mümkündür. Rize'deki farkındalık etkinlikleri, bu konuda önemli bir adım olarak değerlendirilebilir.
